Крем/масло на тело
Зима, сухая кожа, и похудеть охота (возможное отвисание кожи) надо бы мазать кремом все тело. Но не пойму как это делать, чтобы потом одежда была не измазана. Крем еще куда ни шло, а вот масло вообще труба. Оно везде, на одежде, на мебели. Сколько ни растирай, жирный слой все равно остается. Намазаться и стоят истуканом что ли часа два? Если после вечернего душа еще могу одеть домашнюю одежду которую не жалко, а как быть с утренней порцией? Во всех инструкциях написано, что мазаться надо 2 раза в день.Одежда для фитнеса
Пройдясь по магазинам в поисках подходящей одежды для фитнеса была удивлена что в ассортименте сплошная синтетика. Что брюки, что топ. Как человеку привыкшему к натуральному ХБ мне показалось это странным.Что это? Дань моды? Не могу сказать, что дешевле - стоят вещи прилично. Или есть какой-то потайной смысл?
Могу себе представить, что синтетика лучше сохраняет вид при многократной стирке (после каждой тренировки)
Но, простите, она и пахнет ароматнее после тренировок. И на тело ХБ приятнее.
Или я чего-то не понимаю?
одежда для фитнеса, Мск
подскажите, пожалуйста, какая цена на одежду для обыкновенного дамского фитнеса без больших претензий (футболка - штаны - кроссовки) нормальна? а то зашла в спортмагазин, посмотрела по сторонам... по моим представлениям о жизни, треники за двести баксов и майка за стописят - перебор. это у меня магазин не в меру понтовый, или это я отстала от жизни?спасибо.
ищу хорошего психолога/психотерапевта
Здравствуйте, уважаемые!Очень нужен психолог/психотерапевт (Москва).
Я понимаю, что вопрос очень личный, поэтому буду вам очень признательна, если вы пришлите мне контакты хорошего специалиста на почту: katrin15()inbox.ru
Если не трудно, напишите, пожалуйста, чем он помог вам или на чем он специализируется, в общем, почему стоит к нему обратиться. (Хочется серьезно подойти к вопросу, дабы не тратить время и деньги впустую). И если можно, напишите, сколько стоят его услуги.
Заранее большое спасибо.
Первый раз в ... солярий
Уважаемые участники сообщества (в основном, я так полагаю, девушки!)Помогите разобраться: на сайте салона, куда хочу завтра пойти в солярий, предлагают: активаторы загара, проявители загара, закрепители загара и бальзам после загара. Я потерялась в таком разнообразии. Очень сомневаюсь, что все эти средства необходимы, а на реальную консультацию в самом салоне не надеюсь.
Подскажите, пожалуйста, какие из средств нужны, а еще хорошо бы названия!
Кроме того, совершенно не понятно, какой степени защиты брать крем (10, 15, 20-?) и стОит ли это дело покупать прямо в салоне. Да, и еще (ох, простите, но я полнейший новичок) - что нужно брать с собой (полотенце, косынку, очки и тд) ????
Огромное спасибо.
в раздумьях на тему..:
.Дорогие сообщники. Помогите, кто чем сможет. А лучше советом.Суть: Я разжирела до невероятных масс и хочу это безобразие убрать. Рядом есть прекрасный фитнесс-клуб, в который я даже ходила полгода. Но вот что-то делаю я не правильно, ибо через месяц уже не влезаю ни в одни юбки и брюки. Как мне объясняли - у меня дофигища мышц,которым уже не надо расти вширь,(но она растёт), и такая же дофигища жира, который тупо надо сжечь. Тренажёрами сжигать жир у меня не получалось никогда. Мышцы росли очень быстро, вес жир твердел ( но не уходил!!) и получалась такая фея-культурист с огромными мышцами в основном на ногах (бёдра, икры, ляхи) .
Я вот думаю.. стоит ли мне ходить в этот фитнесс-клуб, чтобы там заниматься аква-аэробикой, танцами и прочим шейпингом?
моя цель - убрать жир.в идеале килограмм 7. а ещё лучше и мышцы куда-нибудь деть..Ведь бывает такое, что их МНОГО?
вообщем : Можно ли исключив тренажёры похудеть и убрать несчастные объёмы?
Может кто какую схему посоветует..?
Помогите, милые мои.
